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Rezepte

Bewusste und gesunde Rezepte

3309 Rezepte

Tahin-Kräutersoße
Tahin-Kräutersoße
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
10min
Einfach
3.3/5
Migas
Migas
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.3/5
Zucchini-Couscous-Bratlinge mit Salat
Zucchini-Couscous-Bratlinge mit Salat
  • Vegetarisch
50min
Einfach
3.3/5
Bulgur-Fitness-Schichtsalat
Bulgur-Fitness-Schichtsalat
  • Vegetarisch
30min
Einfach
3.2/5
Video
Reispuffer mit Radieschenpesto
Reispuffer mit Radieschenpesto
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.2/5
Frittierte Pilze
Frittierte Pilze
  • Vegetarisch
35min
Mittel
3.2/5
Kräuter-Ingwer-Gewürztee
Kräuter-Ingwer-Gewürztee
    15min
    Einfach
    3.2/5
    Pasta al ragù
    Pasta al ragù
      1h
      Mittel
      3.2/5
      Flammkuchen mit Kartoffelscheiben und Gemüse
      Flammkuchen mit Kartoffelscheiben und Gemüse
      • Vegetarisch
      50min
      Mittel
      3.1/5
      Erdnuss-Hafer-Riegel
      Erdnuss-Hafer-Riegel
        30min
        Einfach
        3.1/5
        Tofu-Saatenbrot-Sandwich
        Tofu-Saatenbrot-Sandwich
        • Vegan
        10min
        Einfach
        5.0/5
        Chili sin Carne auf Quinoa
        Chili sin Carne auf Quinoa
        • Vegetarisch
        • Vegan
        1h 20min
        Einfach
        5.0/5
        Salat im Glas
        Salat im Glas
        • Vegetarisch
        23min
        Einfach
        5.0/5
        Frühlings-Minestrone mit Spinat
        Frühlings-Minestrone mit Spinat
          30min
          Einfach
          5.0/5
          Bulgursalat auf Aubergine mit Granatapfel
          Bulgursalat auf Aubergine mit Granatapfel
          • Vegetarisch
          • Laktosefrei
          45min
          Einfach
          5.0/5
          Marry Me Beans mit Linsenreis
          Marry Me Beans mit Linsenreis
          • Vegetarisch
          25min
          Einfach
          5.0/5
          Schwarzkohl-Rezept
          Schwarzkohl-Rezept
            25min
            Einfach
            5.0/5
            Chicken Burritos mit Kidneybohnen, Mais & Sour Cream
            Chicken Burritos mit Kidneybohnen, Mais & Sour Cream
              35min
              Einfach
              5.0/5
              Möhren-Apfel-Walnuss-Scones
              Möhren-Apfel-Walnuss-Scones
              • Vegan
              • Laktosefrei
              1h
              Einfach
              5.0/5
              Rucola Salat mit Himbeeren und Burrata
              Rucola Salat mit Himbeeren und Burrata
                15min
                Einfach
                5.0/5
                Video
                Vegane Köttbullar aus dem Airfryer mit Gurkensalat und Pellkartoffeln
                Vegane Köttbullar aus dem Airfryer mit Gurkensalat und Pellkartoffeln
                • Vegetarisch
                • Vegan
                25min
                Einfach
                5.0/5
                Ananas-Kokos-Frühstücksbowl mit Amaranth
                Ananas-Kokos-Frühstücksbowl mit Amaranth
                • Vegan
                • Laktosefrei
                • Glutenfrei
                30min
                Einfach
                5.0/5
                Kartoffelspalten mit Sesam
                Kartoffelspalten mit Sesam
                • Vegetarisch
                • Glutenfrei
                35min
                Einfach
                5.0/5
                Ebly-Pfanne mit Hähnchen und Gemüse
                Ebly-Pfanne mit Hähnchen und Gemüse
                • Laktosefrei
                • Kalorienarm
                50min
                Einfach
                5.0/5
                Esquites – Mexikanischer Maissalat
                Esquites – Mexikanischer Maissalat
                • Vegetarisch
                • Kalorienarm
                30min
                Einfach
                5.0/5
                Apfel-Rettich-Salat mit geräucherten Forellenfilets
                Apfel-Rettich-Salat mit geräucherten Forellenfilets
                • Laktosefrei
                • Glutenfrei
                • Kalorienarm
                35min
                Einfach
                5.0/5
                Vegane Köttbullar mit Pilz-Lauch-Rahm
                Vegane Köttbullar mit Pilz-Lauch-Rahm
                • Vegetarisch
                • Vegan
                30min
                Einfach
                5.0/5
                Lauwarmer Pastasalat
                Lauwarmer Pastasalat
                  40min
                  Einfach
                  5.0/5
                  Ramen mit Tofu
                  Ramen mit Tofu
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  20min
                  Mittel
                  5.0/5
                  Shahi Paneer
                  Shahi Paneer
                  • Vegetarisch
                  • Glutenfrei
                  13h 50min
                  Mittel
                  5.0/5
                  Crispy Quinoa Salat
                  Crispy Quinoa Salat
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  35min
                  Einfach
                  5.0/5
                  Herbstliche Kürbis-Bowl
                  Herbstliche Kürbis-Bowl
                    40min
                    Einfach
                    5.0/5
                    Gemüse-Pizza
                    Gemüse-Pizza
                    • Vegetarisch
                    2h 40min
                    Mittel
                    5.0/5
                    Rotkohl-Risotto zu Rindermedaillons und Feldsalat
                    Rotkohl-Risotto zu Rindermedaillons und Feldsalat
                      50min
                      Mittel
                      5.0/5
                      Süßkartoffel-Chili
                      Süßkartoffel-Chili
                      • Vegetarisch
                      • Vegan
                      35min
                      Einfach
                      5.0/5
                      Vollkornreis mit Lachs
                      Vollkornreis mit Lachs
                        30min
                        Einfach
                        5.0/5
                        Weihnachtlicher Wirsing mit Maronen
                        Weihnachtlicher Wirsing mit Maronen
                        • Vegetarisch
                        35min
                        Einfach
                        5.0/5
                        Geröstete Aubergine mit Tahini
                        Geröstete Aubergine mit Tahini
                        • Vegetarisch
                        • Vegan
                        • Laktosefrei
                        1h 5min
                        Einfach
                        5.0/5
                        Grüner Bulgursalat mit Erbsen, Spinat & Feta
                        Grüner Bulgursalat mit Erbsen, Spinat & Feta
                        • Vegetarisch
                        20min
                        Einfach
                        5.0/5
                        Rosenkohl fermentieren
                        Rosenkohl fermentieren
                        • Vegetarisch
                        • Vegan
                        • Laktosefrei
                        20min
                        Einfach
                        5.0/5
                        Ananas-Garnelen-Curry
                        Ananas-Garnelen-Curry
                        • Laktosefrei
                        • Glutenfrei
                        50min
                        Einfach
                        5.0/5
                        Meeresfrüchte-Salat mit Ciabatta-Croûtons
                        Meeresfrüchte-Salat mit Ciabatta-Croûtons
                        • Laktosefrei
                        • Laktosefrei
                        • Kalorienarm
                        25min
                        Mittel
                        5.0/5
                        Skyr-Pizza
                        Skyr-Pizza
                          40min
                          Einfach
                          5.0/5
                          Knuspriger Gnocchi-Salat mit Räuchertofu
                          Knuspriger Gnocchi-Salat mit Räuchertofu
                          • Vegetarisch
                          • Vegan
                          47min
                          Einfach
                          5.0/5
                          Joghurt-Frühstücks-Bowl mit Aprikosen-Swirl und Kokos-Granola
                          Joghurt-Frühstücks-Bowl mit Aprikosen-Swirl und Kokos-Granola
                          • Glutenfrei
                          • Wenig Zucker
                          1h 50min
                          Einfach
                          5.0/5
                          Tofusteaks mit Quinoa-Kruste vom Grill
                          Tofusteaks mit Quinoa-Kruste vom Grill
                          • Vegetarisch
                          • Vegan
                          30min
                          Mittel
                          5.0/5
                          Wurzelgemüse Risotto mit Kichererbsen-Mandel-Topping
                          Wurzelgemüse Risotto mit Kichererbsen-Mandel-Topping
                            1h
                            Mittel
                            5.0/5
                            Bananen-Himbeer-Joghurt
                            Bananen-Himbeer-Joghurt
                            • Vegetarisch
                            • Glutenfrei
                            10min
                            Einfach
                            5.0/5
                            Gebackenes Tempeh in Honig-Sojasoße
                            Gebackenes Tempeh in Honig-Sojasoße
                            • Vegetarisch
                            • Laktosefrei
                            • Kalorienarm
                            1h
                            Mittel
                            5.0/5
                            Rote Bete fermentieren
                            Rote Bete fermentieren
                            • Vegetarisch
                            • Vegan
                            • Laktosefrei
                            30min
                            Einfach
                            5.0/5
                            Rosa Frühstückssmoothie
                            Rosa Frühstückssmoothie
                            • Vegan
                            • Laktosefrei
                            15min
                            Einfach
                            5.0/5
                            Maki-Sushi mit Garnelen
                            Maki-Sushi mit Garnelen
                            • Laktosefrei
                            • Glutenfrei
                            1h 55min
                            Mittel
                            5.0/5
                            Schwarzer Reissalat
                            Schwarzer Reissalat
                            • Vegetarisch
                            • Vegan
                            • Laktosefrei
                            55min
                            Mittel
                            5.0/5
                            Ziegenfrischkäsecreme mit Speck
                            Ziegenfrischkäsecreme mit Speck
                              15min
                              Einfach
                              5.0/5
                              Vollkornpasta mit Erbsen & Ricotta
                              Vollkornpasta mit Erbsen & Ricotta
                                20min
                                Einfach
                                5.0/5
                                Kichererbsencurry mit Fenchel
                                Kichererbsencurry mit Fenchel
                                • Vegan
                                • Laktosefrei
                                55min
                                Mittel
                                5.0/5
                                Geschmorter Seeteufel mit Salzkartoffeln
                                Geschmorter Seeteufel mit Salzkartoffeln
                                • Glutenfrei
                                1h 15min
                                Mittel
                                5.0/5
                                Topinambur Püree
                                Topinambur Püree
                                • Vegetarisch
                                35min
                                Einfach
                                5.0/5
                                Wirsingpfanne mit Apfel, Lauch & Bratwurst
                                Wirsingpfanne mit Apfel, Lauch & Bratwurst
                                  30min
                                  Einfach
                                  5.0/5
                                  Avocado-Mango-Bowl mit Chili
                                  Avocado-Mango-Bowl mit Chili
                                  • Vegetarisch
                                  35min
                                  Einfach
                                  5.0/5
                                  Grünkohl-Caesar-Salat mit knusprigen Kichererbsen & Hähnchen
                                  Grünkohl-Caesar-Salat mit knusprigen Kichererbsen & Hähnchen
                                    35min
                                    Einfach
                                    5.0/5
                                    Grünkohl mit Topinambur und pochiertem Ei
                                    Grünkohl mit Topinambur und pochiertem Ei
                                    • Vegetarisch
                                    • Laktosefrei
                                    • Glutenfrei
                                    45min
                                    Mittel
                                    5.0/5
                                    Arabischer Salat
                                    Arabischer Salat
                                    • Vegetarisch
                                    45min
                                    Einfach
                                    5.0/5
                                    Ofengemüse mit Harissa und Kräuterquark
                                    Ofengemüse mit Harissa und Kräuterquark
                                    • Vegetarisch
                                    • Glutenfrei
                                    50min
                                    Mittel
                                    5.0/5
                                    Hähnchen-Kichererbsen-Eintopf
                                    Hähnchen-Kichererbsen-Eintopf
                                    • Laktosefrei
                                    • Glutenfrei
                                    • Kalorienarm
                                    1h 10min
                                    Mittel
                                    5.0/5
                                    Gnocchi-Gemüse-Spieße
                                    Gnocchi-Gemüse-Spieße
                                    • Vegetarisch
                                    35min
                                    Einfach
                                    5.0/5
                                    Orientalische Kichererbsensuppe
                                    Orientalische Kichererbsensuppe
                                    • Vegetarisch
                                    50min
                                    Einfach
                                    5.0/5
                                    Avocado-Burger mit Spiegelei, Speck und Tomatensalat
                                    Avocado-Burger mit Spiegelei, Speck und Tomatensalat
                                    • Low Carb
                                    • Laktosefrei
                                    • Glutenfrei
                                    30min
                                    Einfach
                                    5.0/5
                                    Kichererbsenbratling
                                    Kichererbsenbratling
                                    • Vegetarisch
                                    • Laktosefrei
                                    • Kalorienarm
                                    40min
                                    Einfach
                                    5.0/5
                                    Smoothie mit Weizenkleie
                                    Smoothie mit Weizenkleie
                                    • Laktosefrei
                                    1h 15min
                                    Einfach
                                    5.0/5
                                    Zweierlei Lupinen-Aufstrich
                                    Zweierlei Lupinen-Aufstrich
                                    • Vegetarisch
                                    • Glutenfrei
                                    55min
                                    Einfach
                                    5.0/5
                                    Avocado-Meerrettich-Hummus
                                    Avocado-Meerrettich-Hummus
                                    • Vegetarisch
                                    • Glutenfrei
                                    30min
                                    Einfach
                                    5.0/5
                                    Tomaten-Paprika-Kichererbsen-Salat mit Halloumi
                                    Tomaten-Paprika-Kichererbsen-Salat mit Halloumi
                                    • Vegetarisch
                                    25min
                                    Einfach
                                    5.0/5
                                    Kumpir mit Gemüse und Dattel-Dip
                                    Kumpir mit Gemüse und Dattel-Dip
                                    • Vegetarisch
                                    • Glutenfrei
                                    1h 15min
                                    Einfach
                                    5.0/5
                                    Asiatischer Nudelsalat mit Sweet Chili Dressing
                                    Asiatischer Nudelsalat mit Sweet Chili Dressing
                                    • Laktosefrei
                                    • Glutenfrei
                                    45min
                                    Mittel
                                    5.0/5
                                    Zucchini-Röllchen
                                    Zucchini-Röllchen
                                    • Vegetarisch
                                    • Glutenfrei
                                    1h
                                    Mittel
                                    5.0/5
                                    Zuckerhut-Salat mit Orangen
                                    Zuckerhut-Salat mit Orangen
                                    • Vegetarisch
                                    • Vegan
                                    • Laktosefrei
                                    30min
                                    Einfach
                                    5.0/5
                                    Vegane Bao Burger
                                    Vegane Bao Burger
                                    • Vegetarisch
                                    • Vegan
                                    • Laktosefrei
                                    2h 5min
                                    Mittel
                                    5.0/5
                                    Pizza Bruschetta
                                    Pizza Bruschetta
                                      1h 40min
                                      Mittel
                                      5.0/5
                                      Cashewcreme
                                      Cashewcreme
                                      • Vegetarisch
                                      • Vegan
                                      • Laktosefrei
                                      2h 40min
                                      Einfach
                                      5.0/5
                                      Aprikosen-Mandel-Riegel
                                      Aprikosen-Mandel-Riegel
                                        55min
                                        Einfach
                                        5.0/5
                                        Seitan Stir-Fry mit Gemüse, Edamame und Erdnüssen
                                        Seitan Stir-Fry mit Gemüse, Edamame und Erdnüssen
                                          55min
                                          Einfach
                                          5.0/5
                                          Hüttenkäse-Pancakes mit Blaubeeren und Mandeln
                                          Hüttenkäse-Pancakes mit Blaubeeren und Mandeln
                                            30min
                                            Einfach
                                            5.0/5
                                            Seidentofu-Dressing
                                            Seidentofu-Dressing
                                            • Vegetarisch
                                            • Vegan
                                            • Laktosefrei
                                            5min
                                            Einfach
                                            5.0/5
                                            Veganer Möhrenkuchen mit Pistazien
                                            Veganer Möhrenkuchen mit Pistazien
                                            • Vegan
                                            • Laktosefrei
                                            3h
                                            Mittel
                                            5.0/5
                                            Irakischer Bulgurauflauf
                                            Irakischer Bulgurauflauf
                                            • Vegetarisch
                                            • Kalorienarm
                                            1h 20min
                                            Mittel
                                            5.0/5
                                            Gesunde Quark Hafer Brötchen
                                            Gesunde Quark Hafer Brötchen
                                              55min
                                              Einfach
                                              5.0/5
                                              Veganes Bananeneis & Himbeersorbet
                                              Veganes Bananeneis & Himbeersorbet
                                              • Vegan
                                              • Laktosefrei
                                              • Glutenfrei
                                              3h 20min
                                              Einfach
                                              5.0/5
                                              Video
                                              Leinsamen-Haferflocken-Bratlinge mit Gemüse und Kartoffelstampf
                                              Leinsamen-Haferflocken-Bratlinge mit Gemüse und Kartoffelstampf
                                              • Vegetarisch
                                              45min
                                              Mittel
                                              5.0/5
                                              Hirse-Frucht-Bällchen am Stiel
                                              Hirse-Frucht-Bällchen am Stiel
                                                30min
                                                Einfach
                                                5.0/5
                                                Bunter veganer Reis-Auflauf
                                                Bunter veganer Reis-Auflauf
                                                • Vegetarisch
                                                • Vegan
                                                • Laktosefrei
                                                1h 5min
                                                Mittel
                                                5.0/5
                                                Röstpaprika-Sandwich mit Putenbrust und Blattspinat
                                                Röstpaprika-Sandwich mit Putenbrust und Blattspinat
                                                • Laktosefrei
                                                35min
                                                Einfach
                                                5.0/5
                                                Sternchen Brot-Spiesse mit Beeren-Frischkäse
                                                Sternchen Brot-Spiesse mit Beeren-Frischkäse
                                                  25min
                                                  Einfach
                                                  5.0/5
                                                  Erdbeer-Spargel-Salat
                                                  Erdbeer-Spargel-Salat
                                                  • Vegetarisch
                                                  20min
                                                  Einfach
                                                  5.0/5
                                                  Bunter Pastasalat mit Grillkäse
                                                  Bunter Pastasalat mit Grillkäse
                                                  • Vegetarisch
                                                  35min
                                                  Einfach
                                                  5.0/5
                                                  Sous-vide Lachs mit Erbsenpüree
                                                  Sous-vide Lachs mit Erbsenpüree
                                                  • Laktosefrei
                                                  • Glutenfrei
                                                  3h 30min
                                                  Mittel
                                                  5.0/5
                                                  Weiße-Bohnen-Thunfisch-Salat
                                                  Weiße-Bohnen-Thunfisch-Salat
                                                    25min
                                                    Einfach
                                                    5.0/5
                                                    Erdbeer-Spinat-Salat
                                                    Erdbeer-Spinat-Salat
                                                    • Vegetarisch
                                                    • Vegan
                                                    • Laktosefrei
                                                    20min
                                                    Einfach
                                                    5.0/5
                                                    Vegane Auberginen-Röllchen
                                                    Vegane Auberginen-Röllchen
                                                    • Vegetarisch
                                                    • Vegan
                                                    • Laktosefrei
                                                    1h
                                                    Mittel
                                                    5.0/5
                                                    Einfaches Snickers Eis
                                                    Einfaches Snickers Eis
                                                    • Vegan
                                                    • Laktosefrei
                                                    1h 5min
                                                    Einfach
                                                    5.0/5
                                                    Knuspriges Granola mit Datteln
                                                    Knuspriges Granola mit Datteln
                                                    • Low Carb
                                                    • Laktosefrei
                                                    40min
                                                    Einfach
                                                    5.0/5
                                                    Lila Gewürz-Sauerkraut
                                                    Lila Gewürz-Sauerkraut
                                                    • Vegetarisch
                                                    • Vegan
                                                    • Laktosefrei
                                                    20min
                                                    Mittel
                                                    5.0/5
                                                    Brunnenkresse-Pesto
                                                    Brunnenkresse-Pesto
                                                    • Vegetarisch
                                                    • Glutenfrei
                                                    20min
                                                    Einfach
                                                    5.0/5
                                                    Haselnussmuffins
                                                    Haselnussmuffins
                                                      40min
                                                      Einfach
                                                      5.0/5
                                                      Grüne Erbsen-Feta-Bowl
                                                      Grüne Erbsen-Feta-Bowl
                                                      • Vegetarisch
                                                      25min
                                                      Einfach
                                                      5.0/5
                                                      Süßkartoffel-Bohnen-Pfanne
                                                      Süßkartoffel-Bohnen-Pfanne
                                                      • Vegan
                                                      30min
                                                      Einfach
                                                      5.0/5
                                                      Schnelle Asianudelpfanne mit Edamame
                                                      Schnelle Asianudelpfanne mit Edamame
                                                      • Vegan
                                                      20min
                                                      Einfach
                                                      5.0/5
                                                      Warmer Nudelsalat mit Tomaten, Bohnen & Feta
                                                      Warmer Nudelsalat mit Tomaten, Bohnen & Feta
                                                        25min
                                                        Einfach
                                                        5.0/5
                                                        1
                                                        ...
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