Meal-Prepping Rezepte zum abnehmen

188 Rezepte

Hauptspeise

Schnell gekocht

Vegetarisch

Einfach zubereitet

Zutaten im Angebot

Gut bewertet

Brokkolisuppe mit Knusper

• Vegetarisch
• Laktosefrei

40min

Einfach

4.9/5

Grünkern Chili sin Carne

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

35min

Einfach

4.9/5

Tomaten-Bulgur

• Vegetarisch

30min

Einfach

4.8/5

Sommerbowl

• Vegetarisch

45min

Einfach

4.8/5

Bulgursalat mit Petersilienwurzel und Aprikose

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

20min

Einfach

4.8/5

Süßkartoffeln mit Chili-Joghurt

• Vegetarisch
• Laktosefrei

45min

Einfach

4.7/5

Veganer Bulgursalat mit Süßkartoffeln und Minz-Dip

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 5min

Einfach

4.7/5

Bulgursalat mit Möhrengrün

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

20min

Einfach

4.7/5

Bunter Kichererbsen-Feta-Salat

• Vegetarisch
• Glutenfrei

1h 20min

Einfach

4.6/5

Quinoasalat mit Erbsen, Cranberries & Feta

• Vegetarisch

25min

Einfach

4.6/5

Mediterraner Wrap mit Hack

1h

Mittel

4.6/5

Burrito mit Chicken

30min

Einfach

4.5/5

Krautsalat mit Möhren

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Wenig Zucker

25min

Einfach

4.5/5

Hähnchen-Wraps mit Gemüse

25min

Einfach

4.5/5

Quinoasalat mit Bohnen und Tomaten

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

35min

Einfach

4.5/5

Vegane Kidneybohnen-Bratlinge mit Kräuterquark

• Vegetarisch
• Vegan
• Kalorienarm

1h

Mittel

4.4/5

Schnelles Gemüsecurry

• Vegetarisch

30min

Einfach

4.4/5

Karotten-Suppe mit Lime Leaves

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

45min

Einfach

4.4/5

Granola mit Waldbeeren & weißer Schokolade

• Low Carb

30min

Einfach

4.3/5

Vegetarische Grillplatte mit Feta & Walnüssen

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

45min

Einfach

4.3/5

Pasta mit Feldsalat-Nuss-Pesto

• Vegetarisch

35min

Einfach

4.2/5

Kerniges Granola mit Hanfsamen

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

20min

Einfach

4.2/5

Veganer Gemüse Chicken Wrap

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

4.2/5

Rote Bete Goodel mit Rucola-Walnuss-Pesto & Feta

• Vegetarisch
• Glutenfrei

35min

Einfach

4.1/5

Mais-Hähnchen-Wraps

12h 35min

Einfach

4.1/5

Mango-Mozzarella-Salat

• Vegetarisch
• Glutenfrei

10min

Einfach

4.0/5

Quinoasalat mit Kirschen und gebackenen Kichererbsen

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

40min

Mittel

4.0/5

Kidneybohnen-Pfanne

• Vegetarisch
• Wenig Zucker

35min

Einfach

4.0/5

One Pot Pasta mit Kürbiscreme

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 10min

Mittel

3.9/5

Gefüllte Paprikaschoten mit Linsen-Dhal

• Vegetarisch
• Kalorienarm

1h 35min

Mittel

3.9/5

Paprika Sandwich

20min

Einfach

3.9/5

Berglinsen Salat

1h 30min

Einfach

3.8/5

Bunter Pasta-Salat

• Vegetarisch

45min

Einfach

3.8/5

Bulgur-Fitness-Schichtsalat

• Vegetarisch

30min

Einfach

3.2/5

Video

Salat im Glas

• Vegetarisch

23min

Einfach

5.0/5

Skyr Overnight Oats mit Herbstfrüchten

8h 10min

Einfach

5.0/5

Mango-Smoothie-Bowl

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

10min

Einfach

5.0/5

Hähnchen-Curry mit Couscous

35min

Einfach

5.0/5

Herzhafte Mandel-Müsli-Riegel

• Vegan

1h 30min

Einfach

5.0/5

Körner-Sandwich mit Feta, Rucola, Tomaten und Apfel

• Vegetarisch

20min

Einfach

5.0/5

Bimi / Brokkolini mit Quinoa und Feta

• Vegetarisch
• Glutenfrei

1h 10min

Mittel

5.0/5

Power Wraps

45min

Einfach

4.5/5

Vegane Winter Bowl

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

4.5/5

Grüne Linsen-Salat mit geröstetem Blumenkohl

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

45min

Mittel

4.3/5

Bunte Gemüse-Quinoa-Bowl mit Granatapfel

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

25min

Einfach

4.0/5

Overnight-Oats-Bowl mit Red Berries Crunch

12h 5min

Einfach

3.8/5

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