Schnelle Rezepte für den Sommer

Wassermelonen-Smoothie

Wassermelonen-Smoothie

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Kokos Panna Cotta

Kokos Panna Cotta

Spanische Paella

Spanische Paella

Laktosefrei
Glutenfrei

Schnelle Zitronen-Himbeermuffins

Schnelle Zitronen-Himbeermuffins

Zucchini-Spaghetti mit Walnüssen, Oliven & Tomatensauce

Zucchini-Spaghetti mit Walnüssen, Oliven & Tomatensauce

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Herzhafter thailändischer Mangosalat

Herzhafter thailändischer Mangosalat

Vegetarisch
Laktosefrei
Kalorienarm

Overnight-Oats mit Sommerobst und Pistazien

Overnight-Oats mit Sommerobst und Pistazien

Melonen-Parmaschinken-Mozzarella-Spieße

Melonen-Parmaschinken-Mozzarella-Spieße

Infused Water mit Ingwer und Clementinen

Infused Water mit Ingwer und Clementinen

Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei

Grillspieße mit Rindfleisch und Paprika

Grillspieße mit Rindfleisch und Paprika

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Smoothie-Gummiherzen

Smoothie-Gummiherzen

Laktosefrei
Glutenfrei
Wenig Zucker

Süßes Bananen Sushi

Süßes Bananen Sushi

Mascarpone-Himbeer-Quark

Mascarpone-Himbeer-Quark

Glutenfrei

Zucchini-Tomatensuppe

Zucchini-Tomatensuppe

Vegetarisch
Kalorienarm

Spargel-Omelette

Spargel-Omelette

Vegetarisch
Low Carb
Laktosefrei

Spaghetti mit Bärlauch

Spaghetti mit Bärlauch

Vegetarisch

Knoblauch-Ofentomaten mit Burrata

Knoblauch-Ofentomaten mit Burrata

Vegetarisch

Tomaten-Oliven-Pasta

Tomaten-Oliven-Pasta

Vegetarisch
Vegan

Gegrillter Spargel mit Schinken

Gegrillter Spargel mit Schinken

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Tomatensalat mit Feta

Tomatensalat mit Feta

Vegetarisch
Kalorienarm

Grill-Camembert mit Tomaten und Spargel

Grill-Camembert mit Tomaten und Spargel

Vegetarisch

Kräuter-Camembert vom Grill

Kräuter-Camembert vom Grill

Vegetarisch

Lachs mit Gemüsepfanne

Lachs mit Gemüsepfanne

Low Carb
Kalorienarm

Solare Spritz

Karibischer Weißweincocktail

Karibischer Weißweincocktail

Vegan

Tomaten-Gurken-Salat mit Feta

Tomaten-Gurken-Salat mit Feta

Vegetarisch

Spaghetti alla Ratatouille

Spaghetti alla Ratatouille

Vegetarisch

Bunter mediterraner Nudelsalat

Bunter mediterraner Nudelsalat

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Rote Bohnen Salat

Rote Bohnen Salat

Vegetarisch

Schnelle Blätterteigpizza

Schnelle Blätterteigpizza

Vegetarisch

Auberginensteaks

Auberginensteaks

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Rucolasalat

Low Carb
Glutenfrei

Spargelsuppe aus Spargelschalen

Spargelsuppe aus Spargelschalen

Vegetarisch

Vegetarische gefüllte Spitzpaprika

Vegetarische gefüllte Spitzpaprika

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Kaiserschmarrn mit Erdbeeren

Kaiserschmarrn mit Erdbeeren

One Pot Tortelloni mit Pesto-Sahne und Babyspinat

One Pot Tortelloni mit Pesto-Sahne und Babyspinat

Vegetarisch

Bunte Bratwurst-Spieße

Bunte Bratwurst-Spieße

One Pot Orzo

Vegetarisch
Kalorienarm

Chili Cheese Burger

Chili Cheese Burger

Gefüllte Paprika mit Reis und Feta

Gefüllte Paprika mit Reis und Feta

Vegetarisch
Glutenfrei

Fruchtige Joghurtcreme im Glas

Fruchtige Joghurtcreme im Glas

Gebratene Kartoffelknödel mit Paprikasoße

Gebratene Kartoffelknödel mit Paprikasoße

Vegetarisch
Kalorienarm

Tex-Mex Reissalat

Tex-Mex Reissalat

Vegetarisch

Thai-Spaghetti mit Gemüse

Thai-Spaghetti mit Gemüse

Vegetarisch

Pilze in Knoblauchöl

Pilze in Knoblauchöl

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Hähnchenfilets mit Avocado-Salsa

Hähnchenfilets mit Avocado-Salsa

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Quiche mit Brokkoli und Feta

Quiche mit Brokkoli und Feta

Vegetarisch

Gegrillte Champignons gefüllt mit Ziegenfrischkäse

Gegrillte Champignons gefüllt mit Ziegenfrischkäse

Vegetarisch
Glutenfrei

Zatar-Zucchini mit Labna

Zatar-Zucchini mit Labna

Vegetarisch
Kalorienarm

Linsen-Taboulé mit Feta-Sticks

Linsen-Taboulé mit Feta-Sticks

Vegetarisch

Erdbeer-Sahne Nachtisch im Glas

Erdbeer-Sahne Nachtisch im Glas

Spargelsalat mit Gnocchi & Bärlauchpesto

Spargelsalat mit Gnocchi & Bärlauchpesto

Vegetarisch
Laktosefrei

Rotwein-Marinade

Rotwein-Marinade

Mango Mozzarella Caprese

Mango Mozzarella Caprese

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Tomaten-Minz-Salat

Tomaten-Minz-Salat

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Gegrillte Auberginen-Saltimbocca

Gegrillte Auberginen-Saltimbocca

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Hähnchen-Paprika-Spieße

Hähnchen-Paprika-Spieße

Kalorienarm

Schneller Hähnchenwrap mit buntem Gemüse

Schneller Hähnchenwrap mit buntem Gemüse

Fusilli Provencale

Fusilli Provencale

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Mediterrane Falafel Bowl mit Zitronen-Tahini-Dip

Mediterrane Falafel Bowl mit Zitronen-Tahini-Dip

Vegetarisch

Bruschetta Spezial

Bruschetta Spezial

Vegetarisch

Hähnchenbrustfilets mit Limetten-Koriander-Kruste

Hähnchenbrustfilets mit Limetten-Koriander-Kruste

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Petersiliensalat

Petersiliensalat

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Erdbeer-Buttermilch-Eis

Erdbeer-Buttermilch-Eis

Glutenfrei

Spaghetti frutti di mare

Spaghetti frutti di mare

Laktosefrei

Gemüsespaghetti mit asiatischer Bolognese

Gemüsespaghetti mit asiatischer Bolognese

Low Carb
Laktosefrei
Wenig Zucker

Tomaten-Pfirsich Salat mit gegrilltem Hähnchen

Tomaten-Pfirsich Salat mit gegrilltem Hähnchen

Low Carb
Glutenfrei

Vegetarisches Halloumi-Gyros

Vegetarisches Halloumi-Gyros

Vegetarisch
Glutenfrei

Power Smoothie

Eingelegter Schafskäse

Eingelegter Schafskäse

Vegetarisch
Low Carb

Tortellini mit gebratenen Zucchini, Pinienkernen & Pesto

Tortellini mit gebratenen Zucchini, Pinienkernen & Pesto

Vegetarisch

Himbeer-Minz-Konfitüre

Himbeer-Minz-Konfitüre

Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei

Bunter Mais-Spieß

Bunter Mais-Spieß

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Kalte Gurkensuppe mit Brotchips

Kalte Gurkensuppe mit Brotchips

Vegetarisch
Low Carb
Kalorienarm

Grüne Low-Carb-Wraps

Grüne Low-Carb-Wraps

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Espresso-Tonic

Tomatensalat mit Maultaschen

Tomatensalat mit Maultaschen

Vegetarisch
Kalorienarm

Flammkuchen mit Kirschtomaten, Rucola & Mozzarella

Flammkuchen mit Kirschtomaten, Rucola & Mozzarella

Vegetarisch

Bombay Crushed

Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei

Gebratenes Rotbarschfilet auf buntem Salat

Gebratenes Rotbarschfilet auf buntem Salat

Laktosefrei
Kalorienarm

Kräuterbutter mit Curry

Kräuterbutter mit Curry

Vegetarisch
Glutenfrei

Schnelle Erdbeertarte mit Vanille-Mascarpone-Creme

Schnelle Erdbeertarte mit Vanille-Mascarpone-Creme

Erdbeer-Tomaten-Gazpacho

Erdbeer-Tomaten-Gazpacho

Vegetarisch
Low Carb
Laktosefrei

Gratinierter grüner Spargel

Gratinierter grüner Spargel

Low Carb
Glutenfrei

Nudel-Spargelsalat mit Erdbeeren & Schinken

Nudel-Spargelsalat mit Erdbeeren & Schinken

Himbeerdressing

Himbeerdressing

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Grüne Sandwiches mit Gurke & Rucola

Grüne Sandwiches mit Gurke & Rucola

Vegetarisch
Kalorienarm

Stulle mit Avocado & Sprossen

Stulle mit Avocado & Sprossen

Vegetarisch

Spicy Avocado-Mango-Salat

Spicy Avocado-Mango-Salat

Vegetarisch
Glutenfrei

Karamellisierte Cherrytomaten

Karamellisierte Cherrytomaten

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Auberginenschnitzel mit Dattel-Quinoa

Auberginenschnitzel mit Dattel-Quinoa

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Heidelbeer-Himbeer-Bowle

Heidelbeer-Himbeer-Bowle

Lachs-Avocado-Apfel-Salat mit Belugalinsen

Lachs-Avocado-Apfel-Salat mit Belugalinsen

Low Carb
Glutenfrei

Gebratener grüner Spargel mit Garnelen & Vanille

Gebratener grüner Spargel mit Garnelen & Vanille

Low Carb
Glutenfrei
Kalorienarm

Grapefruit-Himbeer-Sekt mit Thymian

Grapefruit-Himbeer-Sekt mit Thymian

Laktosefrei
Glutenfrei

Whisky Marinade

Whisky Marinade

Laktosefrei
Glutenfrei

Gegrillte Süßkartoffelsteaks mit Kräuterdip & Salat

Gegrillte Süßkartoffelsteaks mit Kräuterdip & Salat

Vegetarisch
Glutenfrei

Gegrillte Avocadohälften

Gegrillte Avocadohälften

Vegetarisch
Glutenfrei

Frankfurter Grünes Pesto mit Eierspätzle & Gurkensalat

Frankfurter Grünes Pesto mit Eierspätzle & Gurkensalat

Vegetarisch

Guacamole Dip

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Chia-Marmelade mit Erdbeeren und Himbeeren

Chia-Marmelade mit Erdbeeren und Himbeeren

Salat mit Tomaten und Nektarinen

Salat mit Tomaten und Nektarinen

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Holzfäller-Steak mit Kroketten

Holzfäller-Steak mit Kroketten

Spargelsalat mit Kirschtomaten, Kapern und Pinienkernen

Spargelsalat mit Kirschtomaten, Kapern und Pinienkernen

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Tomaten-Granatapfelsalat

Tomaten-Granatapfelsalat

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Nizza-Salat

Laktosefrei
Glutenfrei

Linsentaler mit Avocado-Relish

Linsentaler mit Avocado-Relish

Vegetarisch
Low Carb
Laktosefrei

Picknick-Salat

Vegetarisch
Low Carb
Laktosefrei

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