Schnelle Rezepte fürs Mittagessen

Vegane Wirsingrouladen mit Tempeh-Füllung und Sesamsoße

Vegane Wirsingrouladen mit Tempeh-Füllung und Sesamsoße

Vegetarisch
Vegan

Bratwurst Hot Dog mit Sauerkraut

Bratwurst Hot Dog mit Sauerkraut

Salbei-Spaghetti

Salbei-Spaghetti

Dumpling Salat

Birnensalat mit Rote Bete, Babyspinat & Gorgonzola

Birnensalat mit Rote Bete, Babyspinat & Gorgonzola

Vegetarisch
Glutenfrei

Bunter glutenfreier Taco-Salat

Bunter glutenfreier Taco-Salat

Vegetarisch
Laktosefrei
Glutenfrei

Süßkartoffel Thai-Curry mit Erdnüssen und Koriander

Süßkartoffel Thai-Curry mit Erdnüssen und Koriander

Vegetarisch
Laktosefrei
Glutenfrei

Käse-Krautfleckerl

Käse-Krautfleckerl

Gebackene Zucchini

Gebackene Zucchini

Vegetarisch

Omelette - Grundrezept

Omelette - Grundrezept

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Brokkoli-Curry-Pfanne mit Garnelen, dazu Reis

Brokkoli-Curry-Pfanne mit Garnelen, dazu Reis

Laktosefrei

Einfacher Wrap

Quinoasalat mit Erbsen, Cranberries & Feta

Quinoasalat mit Erbsen, Cranberries & Feta

Vegetarisch

Spaghetti mit Knusperhähnchen und cremigem Ricotta

Spaghetti mit Knusperhähnchen und cremigem Ricotta

Tostada con tomate

Tostada con tomate

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Schnelle Tomaten-One-Pot-Pasta

Schnelle Tomaten-One-Pot-Pasta

Vegetarisch

Quinoa-Ecken aus der Heißluftfritteuse

Quinoa-Ecken aus der Heißluftfritteuse

Vegetarisch
Vegan

Risotto milanese

Risotto milanese

Glutenfrei

Blumenkohl aus dem Dampfgarer

Blumenkohl aus dem Dampfgarer

Leberkäsepfanne

Leberkäsepfanne

Eier Salat mit Spargel

Eier Salat mit Spargel

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

Rosenkohl aus dem Dampfgarer

Rosenkohl aus dem Dampfgarer

Vegetarisch
Vegan

Die besten Bratkartoffeln

Die besten Bratkartoffeln

Kürbissuppe mit Knusper-Topping

Kürbissuppe mit Knusper-Topping

Vegetarisch
Low Carb

Würziges Kartoffelpüree mit Knoblauch

Würziges Kartoffelpüree mit Knoblauch

Vegetarisch
Glutenfrei

Gebratenes Gemüse

Gebratenes Gemüse

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Winterliches Kohl-Curry

Winterliches Kohl-Curry

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Schupfnudelauflauf mit Blumenkohl und Brokkoli

Schupfnudelauflauf mit Blumenkohl und Brokkoli

Vegetarisch

Burrito mit Chicken

Burrito mit Chicken

Bratwurstsalat

Laktosefrei

Lachs auf Rahmwirsing

Lachs auf Rahmwirsing

Smashed Potatoes

Smashed Potatoes

Picknicksalat mit Ei & Orangendressing

Picknicksalat mit Ei & Orangendressing

Vegetarisch

Gefüllte Kartoffeln mit Avocado

Gefüllte Kartoffeln mit Avocado

Vegetarisch
Glutenfrei

Pink Pasta Salat

Pink Pasta Salat

Vegetarisch

Kartoffelrösti mit Tsatsiki

Kartoffelrösti mit Tsatsiki

Vegetarisch

Tintenfisch Pfanne

Tintenfisch Pfanne

Crispy Rice Chips

Crispy Rice Chips

Kalorienarm

Pickle-Sandwich

Pickle-Sandwich

Vegetarisch

Baked Feta mit Tomaten und Zucchini

Baked Feta mit Tomaten und Zucchini

Vegetarisch

Pasta e fagioli

Pasta e fagioli

Herzhafte Pancakes Grundrezept

Herzhafte Pancakes Grundrezept

Vegetarisch

Gemüsepasta mit Pesto

Gemüsepasta mit Pesto

Vegetarisch
Laktosefrei

Bratkartoffel-Salat

Bratkartoffel-Salat

Laktosefrei
Glutenfrei

Spinatnudeln

Möhren-Kartoffel-Stampf

Möhren-Kartoffel-Stampf

Glutenfreie One Pot Pasta

Glutenfreie One Pot Pasta

Vegetarisch
Laktosefrei
Glutenfrei

Frühlingsgemüse

Frühlingsgemüse

Tomaten-Kartoffel-Eintopf

Tomaten-Kartoffel-Eintopf

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

Vegane Gurken-Sushi-Roll

Vegane Gurken-Sushi-Roll

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Spargel-Pommes mit Aioli-Dip

Spargel-Pommes mit Aioli-Dip

Vegetarisch

Knoblauchbrot selber machen

Knoblauchbrot selber machen

Vegetarisch

Fettuccine in Trüffelsahnesauce

Fettuccine in Trüffelsahnesauce

Vegetarisch

Pasta mit Kürbissauce

Pasta mit Kürbissauce

Vegetarisch

Seelachs mit Kapern und Zitrone

Seelachs mit Kapern und Zitrone

Low Carb
Glutenfrei
Zuckerfrei

Kichererbsen-Thunfisch-Bowl

Kichererbsen-Thunfisch-Bowl

Laktosefrei

Wirsing-Möhren-Salat

Wirsing-Möhren-Salat

Vegetarisch
Laktosefrei
Glutenfrei

Hähnchen-Wraps mit Gemüse

Hähnchen-Wraps mit Gemüse

Veggie-Sticks mit Hummus

Veggie-Sticks mit Hummus

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Reuben Sandwich

Reuben Sandwich

Omelette mit High Protein Rahmspinat mit Skyr und Kirschtomaten

Omelette mit High Protein Rahmspinat mit Skyr und Kirschtomaten

Schneller Aprikosen-Dip

Schneller Aprikosen-Dip

Vegetarisch
Glutenfrei

Glasiertes Lachsfilet mit Apfel-Möhrensalat

Glasiertes Lachsfilet mit Apfel-Möhrensalat

Low Carb
Glutenfrei
Kalorienarm

Schnitzel-Burger aus dem Airfryer mit Salat

Schnitzel-Burger aus dem Airfryer mit Salat

Antipastigemüse aus dem Ofen mit Hafer Balls

Antipastigemüse aus dem Ofen mit Hafer Balls

Vegetarisch
Vegan

Virgin Colada

Glutenfrei

Bimi mit Chili-Limetten Mayo

Bimi mit Chili-Limetten Mayo

Kichererbsen-Sandwich mit Avocado & Sprossen

Kichererbsen-Sandwich mit Avocado & Sprossen

Vegetarisch
Vegan

Quinoasalat mit Bohnen und Tomaten

Quinoasalat mit Bohnen und Tomaten

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Griechischer Burger mit Tzatziki

Griechischer Burger mit Tzatziki

Scharfe Schnecken

Scharfe Schnecken

Gyros-Sandwich

Wassermelonen-Pizza

Wassermelonen-Pizza

Vegetarisch

Bratkartoffel-Bowl

Bratkartoffel-Bowl

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Ajvar Suppe

Garnelen in Sahnesauce aus dem Airfryer mit Nudeln

Garnelen in Sahnesauce aus dem Airfryer mit Nudeln

Zitronen-Quinoa mit geröstetem Brokkoli und Mandeln

Zitronen-Quinoa mit geröstetem Brokkoli und Mandeln

Vegetarisch
Vegan

Buttermöhren

Gefüllte Vollkornpfannkuchen mit Feta & Spinat

Gefüllte Vollkornpfannkuchen mit Feta & Spinat

Vegetarisch

Erbsen Fusilli mit Walnusspesto und Radicchio

Erbsen Fusilli mit Walnusspesto und Radicchio

Laktosefrei
Glutenfrei

Vollkorn-Fusilli mit Zitronen-Erbsen-Soße & Lachs

Vollkorn-Fusilli mit Zitronen-Erbsen-Soße & Lachs

Pasta mit Bärlauch-Pesto

Pasta mit Bärlauch-Pesto

Schnelles Gemüsecurry

Schnelles Gemüsecurry

Vegetarisch

Brotsuppe

Süßkartoffelburger

Süßkartoffelburger

Metzgerbratwurst mit würzigem Ananas-Chutney

Metzgerbratwurst mit würzigem Ananas-Chutney

Glutenfrei

Shiitake-Omelett mit Frühlingszwiebeln & Feldsalat

Shiitake-Omelett mit Frühlingszwiebeln & Feldsalat

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Süße Obst-Schildkröten

Süße Obst-Schildkröten

Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei

Schweinefilet mit Zwetschgensoße zu Spätzle-Linsen

Schweinefilet mit Zwetschgensoße zu Spätzle-Linsen

Laktosefrei
Kalorienarm

Minutensteaks mit Kartoffelbrei und Buttergemüse

Minutensteaks mit Kartoffelbrei und Buttergemüse

Spiegelei

Vegetarisch
Laktosefrei
Glutenfrei

Körnige Kiwi-Brot-Schnitten

Körnige Kiwi-Brot-Schnitten

Vegetarisch

Spaghetti mit veganer Frikadellen-Sauce

Spaghetti mit veganer Frikadellen-Sauce

Vegetarisch
Vegan

Bruschetta mit Melone und Schinken

Bruschetta mit Melone und Schinken

Laktosefrei

Vegane Gemüsepfanne mit Mini-Frikadellen

Vegane Gemüsepfanne mit Mini-Frikadellen

Vegetarisch
Vegan

Couscous Salat orientalisch

Couscous Salat orientalisch

Vegetarisch
Vegan

Hähnchenfilet (Airfryer)

Hähnchenfilet (Airfryer)

Vegane Tantan-Ramen

Vegane Tantan-Ramen

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Burritos mit Feta

Burritos mit Feta

Vegetarisch

Herzhafter Blätterteigtannenbaum

Herzhafter Blätterteigtannenbaum

Reis mit Champignonrahmsoße und Bratwurst

Reis mit Champignonrahmsoße und Bratwurst

One-Pot-Hirse

Vegetarisch
Vegan
Kalorienarm

Karotten-Suppe mit Lime Leaves

Karotten-Suppe mit Lime Leaves

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Nudel-Frittata mit Gemüse

Nudel-Frittata mit Gemüse

Vegetarisch

Gemüse-Rührei

Gemüse-Rührei

Vegetarisch
Laktosefrei

Fischfrikadellen mit Karotten und Zitronenbéchamel

Fischfrikadellen mit Karotten und Zitronenbéchamel

Nougat Waffeln

Gemischter Salat mit geröstetem Baguette

Gemischter Salat mit geröstetem Baguette

Vegetarisch
Laktosefrei

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