REWE Beste Wahl High Protein Rotes Linsen Dal mit Gemüse & Reis 400g
Vegane würzige Zubereitung aus roten Linsen nach indischer Art mit Gemüse und Reis, tiefgefroren.
Marke: REWE Beste Wahl...
Konkreter Preis abhängig vom Standort
Produktbeschreibung
Artikelnummer 9422022
Nährwerte
Zutaten & Allergene
Hinweise
Artikeldetails
Kontakt
| Nährwerte | pro 100 g | % NRV** (100 g) | pro 400 g | % NRV** (400 g) |
|---|---|---|---|---|
| Energie | 392 kJ | 1.570 kJ | ||
| Energie | 93 kcal | 372 kcal | ||
| Fett | 1,1 g | 1.6 % | 4,4 g | 6.3 % |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 2.5 % | 2 g | 10 % |
| Kohlenhydrate | 14,2 g | 5.5 % | 56,8 g | 21.8 % |
| Kohlenhydrate, davon Zucker | 1 g | 1.1 % | 4 g | 4.4 % |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 12,6 g | ||
| Eiweiß | 5 g | 10 % | 20 g | 40 % |
| Salz | 0,64 g | 10.7 % | 2,56 g | 42.7 % |
** **RM = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal) * % der Nährstoffbezugswerte (NRV) Nutrient Reference Values Die Begriffe "Energie" und "Brennwert" können synonym verwendet werden. | ||||
Zutaten:
Wasser, rote Linsen vorgegart 23% (Linsen, Wasser), Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen 22% (Broccoli, Blumenkohl, Zucchini, SOJABOHNEN, Zwiebeln), Reis gegart 20% (Wasser, Reis, Speisesalz), Blattspinat 5%, Kokosmilch (Kokosnussextrakt, Wasser), Tomatenmark, Speisesalz, modifizierte Stärke, Zucker, Gewürze.Kann Spuren von Milch, Weizen und Sellerie enthalten.
Aufbewahrungs- und Verwendungshinweise:
*-Fach oder Eiswürfelfach (-6 °C): 4 Tage**-Fach (-12 °C): 3 Wochen
***-Fach oder Tiefkühltruhe (-18°C): siehe Aufdruck Seite
Zubereitungsanweisung:
Zubereitung Mikrowelle:Entfernen Sie die Banderole und stellen Sie das tiefgefrorene Gericht in der Menüschale direkt in die Mikrowelle. (Bitte Oberfolie nicht durch Einstechen beschädigen.) Das Gericht bei 600 Watt mind. 9 Minuten garen.
Durch das Erhitzen kommt es in der Menüschale zur Dampfbildung, bei der sich die Oberfolie leicht wölbt.
Das Ventil garantiert einen gleichmäßigen Garprozess. Nehmen Sie die Schale nach Ablauf der Garzeit aus der Mikrowelle und lassen Sie sie 1-2 Minuten ruhen. Dann öffnen Sie die Schale vorsichtig an der Aufreißlasche.
ACHTUNG: Heißer Dampf tritt aus!
Vor dem Servieren kurz umrühren.
Die Füllhöhe der Schale ist technologisch bedingt.
Da Zeiten und Temperatur der Haushaltsgeräte variieren können, ist die empfohlene Garzeit nur ein Richtwert.
Entfernen Sie die Banderole und die Oberfolie und geben Sie den tiefgefrorenen Inhalt der Menüschale mit 50–60 ml Wasser in eine heiße beschichtete Pfanne. Bereiten Sie Ihr Gericht mit geschlossenem Deckel bei mittlerer Hitze in mind. 12 Minuten zu. Während der Zubereitung ab und zu umrühren.
Marke:
REWE Beste WahlEigenschaften:
Gekühlt, TiefgefrorenKontaktname:
Prima Menü Vertriebs GmbH & Co. KGKontaktadresse:
Westring 22-24, 33818 Leopoldshöhe, DeutschlandDas Produktdesign kann von der Abbildung abweichen.