Einfache Mittagessen Rezepte

Grüne Low-Carb-Wraps

Grüne Low-Carb-Wraps

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Veganer Tofu-Burger mit Avocado

Veganer Tofu-Burger mit Avocado

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Blitztoast Bifteki

Blitztoast Bifteki

Low Carb
Glutenfrei
Zuckerfrei

Gnocchi mit Gorgonzola, Feigen & Pinienkernen

Gnocchi mit Gorgonzola, Feigen & Pinienkernen

Vegetarisch

Spiralkartoffeln vom Grill

Spiralkartoffeln vom Grill

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Schweinefilet auf Selleriepüree

Schweinefilet auf Selleriepüree

Low Carb

Schweineschnitzel mit grüner Soße und Pellkartoffeln

Schweineschnitzel mit grüner Soße und Pellkartoffeln

Glutenfrei

Kartoffel-Curry-Cremesuppe mit Kichererbsenschaum

Kartoffel-Curry-Cremesuppe mit Kichererbsenschaum

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Tomatensalat mit Maultaschen

Tomatensalat mit Maultaschen

Vegetarisch
Kalorienarm

Schnitzel mit Sternpommes und Feldsalat

Schnitzel mit Sternpommes und Feldsalat

Laktosefrei

Paprika-Walnuss-Aufstrich

Paprika-Walnuss-Aufstrich

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Kartoffelecken

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Würzige Quiche mit Brokkoli & Speck

Würzige Quiche mit Brokkoli & Speck

Instant-Nudelsuppe im Glas

Instant-Nudelsuppe im Glas

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Herzhafte Hackfleisch-Tarte

Herzhafte Hackfleisch-Tarte

Flammkuchen mit Kirschtomaten, Rucola & Mozzarella

Flammkuchen mit Kirschtomaten, Rucola & Mozzarella

Vegetarisch

Tagliatelle mit lila Pesto

Tagliatelle mit lila Pesto

Laktosefrei

Ofenkartoffeln mit Räucherlachs und Kräuter-Dip

Ofenkartoffeln mit Räucherlachs und Kräuter-Dip

Glutenfrei
Kalorienarm

Gebratene Nudeln mit Teriyaki-Marinade

Gebratene Nudeln mit Teriyaki-Marinade

Vegetarisch
Laktosefrei

Gebratene Reisnudeln mit Hackfleisch und Koriander

Gebratene Reisnudeln mit Hackfleisch und Koriander

Laktosefrei

Grüne Spargel-Frittata

Grüne Spargel-Frittata

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Pasta mit selbstgemachtem Pesto und Pinienkernen

Pasta mit selbstgemachtem Pesto und Pinienkernen

Zuckerfrei

Tortelloni-Gratin

Tortelloni-Gratin

Cape Chicken Curry

Cape Chicken Curry

Fettarm

Gemüsesuppe mit Nudeln

Gemüsesuppe mit Nudeln

Vegetarisch
Laktosefrei

Brokkolicremesuppe mit Mandelblättchen

Brokkolicremesuppe mit Mandelblättchen

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Herzhafte Riegel mit Pastinake & Käse

Herzhafte Riegel mit Pastinake & Käse

Vegetarisch
Low Carb
Kalorienarm

Vegetarische Partysuppe mit Bohnen

Vegetarische Partysuppe mit Bohnen

Vegetarisch
Low Carb
Kalorienarm

Linguini mit Lachs in Wasabi-Rahm

Linguini mit Lachs in Wasabi-Rahm

Couscous mit Ofen-Möhren

Couscous mit Ofen-Möhren

Vegetarisch
Wenig Zucker

Veganer Tsatziki

Veganer Tsatziki

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Fettuccine mit Lauchzwiebeln und rohem Schinken

Fettuccine mit Lauchzwiebeln und rohem Schinken

Süßer Brotauflauf

Süßer Brotauflauf

Glutenfrei

Kichererbsen-Fusilli mit mediterraner Gemüsesoße

Kichererbsen-Fusilli mit mediterraner Gemüsesoße

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Frischer Ratatouille-Topf

Frischer Ratatouille-Topf

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Fruchtiger Reissalat

Fruchtiger Reissalat

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Herzhafte Weihnachtssterne

Herzhafte Weihnachtssterne

Schneller Vollkorn-Nudelauflauf

Schneller Vollkorn-Nudelauflauf

Vegetarisch
Zuckerfrei

Bubble-up-Pizza

Bubble-up-Pizza

Asiatische Bratnudeln mit Shiitakepilzen

Asiatische Bratnudeln mit Shiitakepilzen

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Quinoa-Salat mit Gemüse im Glas

Quinoa-Salat mit Gemüse im Glas

Vegetarisch
Laktosefrei
Glutenfrei

Vegetarische Mitternachtssuppe

Vegetarische Mitternachtssuppe

Vegetarisch
Kalorienarm

Gefüllte Teigtaschen mit Frischkäse-Paprika-Paste

Gefüllte Teigtaschen mit Frischkäse-Paprika-Paste

Vegetarisch

Kürbis-Brot

Laktosefrei
Glutenfrei
Wenig Zucker

Erdbeer-Tomaten-Gazpacho

Erdbeer-Tomaten-Gazpacho

Vegetarisch
Low Carb
Laktosefrei

Gefüllte Spitzpaprika auf gebackenen Tomaten

Gefüllte Spitzpaprika auf gebackenen Tomaten

Low Carb
Kalorienarm

Dibbelabbes

Glutenfrei

Gratinierter grüner Spargel

Gratinierter grüner Spargel

Low Carb
Glutenfrei

Nudel-Spargelsalat mit Erdbeeren & Schinken

Nudel-Spargelsalat mit Erdbeeren & Schinken

Karotten-Sellerie-Apfel-Salat

Karotten-Sellerie-Apfel-Salat

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Mango-Salat mit Hühnchen & Hüttenkäse

Mango-Salat mit Hühnchen & Hüttenkäse

Glutenfrei

Himbeerdressing

Himbeerdressing

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Frühlingshafter Schichtsalat im Glas

Frühlingshafter Schichtsalat im Glas

Vegetarisch

Gulasch mit Spätzle

Gulasch mit Spätzle

Kartoffel-Schalotten-Pizza mit Lachsschinken

Kartoffel-Schalotten-Pizza mit Lachsschinken

Kichererbsensuppe mit Hähnchen

Kichererbsensuppe mit Hähnchen

Laktosefrei
Glutenfrei

Tomaten-Aprikosen Marmelade

Tomaten-Aprikosen Marmelade

Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei

Grüne Sandwiches mit Gurke & Rucola

Grüne Sandwiches mit Gurke & Rucola

Vegetarisch
Kalorienarm

Hummus-Bowl mit Champignons

Hummus-Bowl mit Champignons

Vegetarisch

Rotes Thai Curry mit Gemüsenudeln und Hähnchenbrust

Rotes Thai Curry mit Gemüsenudeln und Hähnchenbrust

Low Carb
Laktosefrei
Kalorienarm

Gemüsesticks mit grünem Thai-Dip

Gemüsesticks mit grünem Thai-Dip

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Marinierte Pilze vom Grill (Kräuterseitlinge & Champignons)

Marinierte Pilze vom Grill (Kräuterseitlinge & Champignons)

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Vegane Powerbowl mit buntem Gemüse und Haselnüssen

Vegane Powerbowl mit buntem Gemüse und Haselnüssen

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Koriander-Sesam-Blumenkohl

Koriander-Sesam-Blumenkohl

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Gurken-Ingwer-Sirup

Gurken-Ingwer-Sirup

Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei

Gegrillter Wrap

Gegrillter Wrap

Mediterran gefüllte Kartoffeln/Kumpir

Mediterran gefüllte Kartoffeln/Kumpir

Vegetarisch
Glutenfrei

Stulle mit Avocado & Sprossen

Stulle mit Avocado & Sprossen

Vegetarisch

Gebratener Spargel

Gebratener Spargel

Low Carb
Laktosefrei

Tortelloni mit Kirschtomaten

Tortelloni mit Kirschtomaten

Vegetarisch
Kalorienarm

Spicy Avocado-Mango-Salat

Spicy Avocado-Mango-Salat

Vegetarisch
Glutenfrei

Flammkuchen mit Kartoffeln und Rosmarin

Flammkuchen mit Kartoffeln und Rosmarin

Vegetarisch

Hähnchen aus dem Wok

Hähnchen aus dem Wok

Low Carb
Laktosefrei
Kalorienarm

Grüner Salat mit Cranberries, Avocados und Walnüssen

Grüner Salat mit Cranberries, Avocados und Walnüssen

Vegan
Low Carb
Laktosefrei

Overnight Müsli Bircher-Style

Overnight Müsli Bircher-Style

Oktoberfest Hotdog

Oktoberfest Hotdog

Möhren-Pfannkuchen mit Blaubeeren-Quark

Möhren-Pfannkuchen mit Blaubeeren-Quark

Vegetarisch

Linsensuppe

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Karamellisierte Cherrytomaten

Karamellisierte Cherrytomaten

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Auberginenschnitzel mit Dattel-Quinoa

Auberginenschnitzel mit Dattel-Quinoa

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Tiefseescallops mit Safran-Gnocchi

Tiefseescallops mit Safran-Gnocchi

Süßkartoffeltoast

Süßkartoffeltoast

Glutenfrei

Lachs-Avocado-Apfel-Salat mit Belugalinsen

Lachs-Avocado-Apfel-Salat mit Belugalinsen

Low Carb
Glutenfrei

Bratwurst-Spieße mit Pilzen auf Tomatenreis

Bratwurst-Spieße mit Pilzen auf Tomatenreis

Laktosefrei
Kalorienarm

Pfannenpizza

Vegetarisch

Jakobsmuscheln & Garnelen auf Nudelnest mit Safranschaum

Jakobsmuscheln & Garnelen auf Nudelnest mit Safranschaum

Nudelsalat mit Apfel, Petersilie & Parmesan

Nudelsalat mit Apfel, Petersilie & Parmesan

Vegetarisch

Würziges Ofengemüse

Würziges Ofengemüse

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Schnelle Mini-Calzone

Schnelle Mini-Calzone

Texas Chili Hot Dog

Texas Chili Hot Dog

Herzhafte Frühstücks-Süßkartoffel

Herzhafte Frühstücks-Süßkartoffel

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

Käse-Lauch-Suppe vegetarisch

Käse-Lauch-Suppe vegetarisch

Vegetarisch
Laktosefrei
Kalorienarm

Gebratener grüner Spargel mit Garnelen & Vanille

Gebratener grüner Spargel mit Garnelen & Vanille

Low Carb
Glutenfrei
Kalorienarm

Kartoffel-Spinatbrei mit Haferflocken

Kartoffel-Spinatbrei mit Haferflocken

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Gemüsenudeln mit Hacksoße

Gemüsenudeln mit Hacksoße

Low Carb
Kalorienarm

Veggie-Burger

Vegetarisch

Whisky Marinade

Whisky Marinade

Laktosefrei
Glutenfrei

Meerjungfrauen Smoothie-Bowl

Meerjungfrauen Smoothie-Bowl

Vegan
Laktosefrei

Gefüllte Paprika und Zucchini mit Quinoa & Feta

Gefüllte Paprika und Zucchini mit Quinoa & Feta

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

Spinat-Nudel-Nester

Spinat-Nudel-Nester

Vegetarisch

Gegrillte Süßkartoffelsteaks mit Kräuterdip & Salat

Gegrillte Süßkartoffelsteaks mit Kräuterdip & Salat

Vegetarisch
Glutenfrei

Gebackene Mettbrötchen

Gebackene Mettbrötchen

Salat von Roter Bete mit gegrilltem Ziegenkäse

Salat von Roter Bete mit gegrilltem Ziegenkäse

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Spaghetti mit Lachs & Zitronen-Minz-Soße

Spaghetti mit Lachs & Zitronen-Minz-Soße

Gemüse Zug

Low Carb
Glutenfrei
Zuckerfrei

Leichtes Nudelpfännchen mit Spinat und Tomaten

Leichtes Nudelpfännchen mit Spinat und Tomaten

Vegetarisch

Schnelle vegetarische Dönertaschen

Schnelle vegetarische Dönertaschen

Vegetarisch

Gefüllte Muschelnudeln in Tomatensauce mit Spinat & Mozzarella

Gefüllte Muschelnudeln in Tomatensauce mit Spinat & Mozzarella

Vegetarisch

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