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Rezepte

Bewusste und gesunde Rezepte

3309 Rezepte

Focaccia mit Rosmarin und Olivenöl
Focaccia mit Rosmarin und Olivenöl
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
1h 30min
Einfach
3.5/5
Marinierte Lachsfilets auf Sesam-Zuckerschoten
Marinierte Lachsfilets auf Sesam-Zuckerschoten
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 30min
Einfach
3.5/5
Couscous-Salat mit Pistazien
Couscous-Salat mit Pistazien
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.5/5
Blaubeer-Hibiskus-Chia-Eistee
Blaubeer-Hibiskus-Chia-Eistee
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
2h 15min
Einfach
3.5/5
Seelachs auf Gemüsebett
Seelachs auf Gemüsebett
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
3.5/5
Bratapfel mit Vanillesoße
Bratapfel mit Vanillesoße
    40min
    Einfach
    3.5/5
    Fruchtiger Fenchelsalat
    Fruchtiger Fenchelsalat
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    20min
    Einfach
    3.5/5
    Milder Gemüsereis
    Milder Gemüsereis
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    45min
    Einfach
    3.5/5
    Rauke-Rhabarber-Salat mit Ziegenkäse
    Rauke-Rhabarber-Salat mit Ziegenkäse
    • Vegetarisch
    30min
    Einfach
    3.5/5
    Gurkensalat mit Tomaten und Sesam
    Gurkensalat mit Tomaten und Sesam
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Kalorienarm
    15min
    Einfach
    3.4/5
    Süße Schoko-Mandeln
    Süße Schoko-Mandeln
    • Glutenfrei
    15min
    Einfach
    3.3/5
    Backfisch-Burger deluxe
    Backfisch-Burger deluxe
      20min
      Einfach
      3.3/5
      Vegane Gulaschsuppe
      Vegane Gulaschsuppe
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      45min
      Einfach
      3.3/5
      Schnelles Joghurt-Frucht-Eis mit Honig & Pistazien
      Schnelles Joghurt-Frucht-Eis mit Honig & Pistazien
      • Kalorienarm
      1h
      Einfach
      3.3/5
      Quinoa-Auflauf
      Quinoa-Auflauf
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      45min
      Einfach
      3.2/5
      Glasnudelsuppe mit Rind & Tofu
      Glasnudelsuppe mit Rind & Tofu
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      1h 30min
      Mittel
      3.2/5
      Focaccia mit Tomaten
      Focaccia mit Tomaten
      • Vegetarisch
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      1h 35min
      Mittel
      3.2/5
      Muschelfleisch mit pochiertem Ei auf Nudel-Spinat-Nest
      Muschelfleisch mit pochiertem Ei auf Nudel-Spinat-Nest
        40min
        Mittel
        3.1/5
        Weiße Bohnen Protein Salat
        Weiße Bohnen Protein Salat
        • Vegetarisch
        • Vegan
        10min
        Einfach
        5.0/5
        Video
        Zimtschnecken-Toaströllchen
        Zimtschnecken-Toaströllchen
          20min
          Einfach
          5.0/5
          Russischer Karottensalat
          Russischer Karottensalat
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          2h 15min
          Einfach
          5.0/5
          Muhammara: Nahöstlicher Paprika-Walnuss-Dip
          Muhammara: Nahöstlicher Paprika-Walnuss-Dip
          • Vegan
          • Low Carb
          • Laktosefrei
          15min
          Einfach
          5.0/5
          Mango-Avocado-Salsa
          Mango-Avocado-Salsa
            30min
            Einfach
            5.0/5
            Mini-Krautstrudel mit Feldsalat
            Mini-Krautstrudel mit Feldsalat
            • Vegetarisch
            • Kalorienarm
            1h 10min
            Mittel
            5.0/5
            Pochierte Eier auf Avocado Toast
            Pochierte Eier auf Avocado Toast
            • Vegetarisch
            • Laktosefrei
            20min
            Mittel
            5.0/5
            Bratlinge mit Pastinaken-Möhren-Gemüse
            Bratlinge mit Pastinaken-Möhren-Gemüse
            • Vegetarisch
            45min
            Einfach
            5.0/5
            Zucchini fermentieren
            Zucchini fermentieren
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Low Carb
            25min
            Mittel
            4.9/5
            Sriracha Soße selber machen
            Sriracha Soße selber machen
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            144h 20min
            Einfach
            4.9/5
            Saaten-Cracker
            Saaten-Cracker
            • Vegetarisch
            • Low Carb
            • Laktosefrei
            1h 5min
            Einfach
            4.9/5
            Geschnetzeltes Asia-Style
            Geschnetzeltes Asia-Style
            • Kalorienarm
            55min
            Mittel
            4.9/5
            Gebratener grüner Spargel mit Zitronenspaghetti und Lachsfilet
            Gebratener grüner Spargel mit Zitronenspaghetti und Lachsfilet
              40min
              Einfach
              4.9/5
              Polenta al Forno
              Polenta al Forno
              • Vegetarisch
              • Glutenfrei
              55min
              Mittel
              4.9/5
              Gnocchi-Pfanne mit Rosenkohl und getrockneten Tomaten
              Gnocchi-Pfanne mit Rosenkohl und getrockneten Tomaten
              • Vegetarisch
              50min
              Einfach
              4.9/5
              Weißkraut fermentieren
              Weißkraut fermentieren
              • Vegetarisch
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              30min
              Mittel
              4.9/5
              Bruschetta mit Bauernbrot
              Bruschetta mit Bauernbrot
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Kalorienarm
              35min
              Einfach
              4.9/5
              Video
              Erbsensuppe mit Kokosmilch
              Erbsensuppe mit Kokosmilch
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Laktosefrei
              35min
              Einfach
              4.9/5
              Lauch-Linsen mit auf der Haut gebratenem Lachs
              Lauch-Linsen mit auf der Haut gebratenem Lachs
              • Laktosefrei
              35min
              Mittel
              4.9/5
              Linsensalat mit Aprikosen
              Linsensalat mit Aprikosen
              • Vegetarisch
              1h
              Einfach
              4.9/5
              Karotten-Kokos-Suppe
              Karotten-Kokos-Suppe
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Laktosefrei
              55min
              Einfach
              4.9/5
              Auberginen-Involtini
              Auberginen-Involtini
              • Low Carb
              2h
              Schwer
              4.9/5
              Spitzkohlpuffer
              Spitzkohlpuffer
                35min
                Einfach
                4.9/5
                Blumenkohlschnitzel mit Sommergemüse
                Blumenkohlschnitzel mit Sommergemüse
                • Vegetarisch
                • Laktosefrei
                • Kalorienarm
                45min
                Einfach
                4.9/5
                Getreide-Obst-Brei mit Himbeer-Bananen-Mus (ab 6 Monaten)
                Getreide-Obst-Brei mit Himbeer-Bananen-Mus (ab 6 Monaten)
                • Vegetarisch
                • Kalorienarm
                5min
                Einfach
                4.9/5
                Grüner Spargel Erdbeer Salat
                Grüner Spargel Erdbeer Salat
                • Glutenfrei
                25min
                Einfach
                4.9/5
                Tomaten-Bohnen-Salat
                Tomaten-Bohnen-Salat
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                30min
                Einfach
                4.9/5
                Vegane Zucchini-Lasagne
                Vegane Zucchini-Lasagne
                • Vegetarisch
                • Vegan
                55min
                Einfach
                4.9/5
                Sticky Tofu mit Reis und Edamame
                Sticky Tofu mit Reis und Edamame
                • Vegetarisch
                • Vegan
                45min
                Einfach
                4.9/5
                Salat Niçoise
                Salat Niçoise
                • Laktosefrei
                • Glutenfrei
                50min
                Einfach
                4.9/5
                Hühnerfrikassee aus dem Schnellkochtopf
                Hühnerfrikassee aus dem Schnellkochtopf
                  1h 30min
                  Mittel
                  4.9/5
                  Erbsensuppe mit Brotchips
                  Erbsensuppe mit Brotchips
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  50min
                  Einfach
                  4.8/5
                  Bärlauch Hummus
                  Bärlauch Hummus
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  15min
                  Einfach
                  4.8/5
                  Selbstgemachte Maultaschen in Rösttomatensuppe
                  Selbstgemachte Maultaschen in Rösttomatensuppe
                  • Laktosefrei
                  1h 30min
                  Mittel
                  4.8/5
                  Pastinaken-Möhren-Reibekuchen
                  Pastinaken-Möhren-Reibekuchen
                  • Vegetarisch
                  1h
                  Mittel
                  4.8/5
                  Ofen-Aubergine Caprese
                  Ofen-Aubergine Caprese
                  • Vegetarisch
                  • Glutenfrei
                  • Kalorienarm
                  1h 5min
                  Einfach
                  4.8/5
                  Grünes Hirsotto
                  Grünes Hirsotto
                  • Vegetarisch
                  • Glutenfrei
                  40min
                  Einfach
                  4.8/5
                  Kürbissuppe mit Apfel
                  Kürbissuppe mit Apfel
                  • Vegetarisch
                  • Kalorienarm
                  1h 10min
                  Einfach
                  4.8/5
                  Forelle in der Pfanne
                  Forelle in der Pfanne
                    40min
                    Mittel
                    4.8/5
                    Schwäbische Linsen
                    Schwäbische Linsen
                    • Vegetarisch
                    1h 15min
                    Einfach
                    4.8/5
                    Walnuss-Apfel-Brot
                    Walnuss-Apfel-Brot
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    9h 40min
                    Mittel
                    4.8/5
                    Auberginen-Curry
                    Auberginen-Curry
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    30min
                    Einfach
                    4.8/5
                    Veganer Protein Shake
                    Veganer Protein Shake
                      5min
                      Einfach
                      4.8/5
                      Zucchini-Waffeln
                      Zucchini-Waffeln
                      • Vegetarisch
                      • Kalorienarm
                      55min
                      Einfach
                      4.8/5
                      Spitzkohl fermentieren
                      Spitzkohl fermentieren
                      • Vegetarisch
                      • Vegan
                      • Laktosefrei
                      25min
                      Einfach
                      4.8/5
                      Brokkolisalat mit Brotresten und Paprika
                      Brokkolisalat mit Brotresten und Paprika
                      • Vegetarisch
                      • Vegan
                      • Kalorienarm
                      30min
                      Einfach
                      4.8/5
                      Avocado auf Brot
                      Avocado auf Brot
                      • Vegetarisch
                      • Vegan
                      • Laktosefrei
                      15min
                      Einfach
                      4.8/5
                      Spaghetti mit Lauch-Carbonara mit & ohne Speck
                      Spaghetti mit Lauch-Carbonara mit & ohne Speck
                      • Vegetarisch
                      25min
                      Einfach
                      4.8/5
                      Kastenbrot mit Bechermaß
                      Kastenbrot mit Bechermaß
                      • Vegetarisch
                      • Vegan
                      • Laktosefrei
                      1h 15min
                      Einfach
                      4.8/5
                      Chili-Nudeln mit Flusskrebsen
                      Chili-Nudeln mit Flusskrebsen
                      • Laktosefrei
                      25min
                      Mittel
                      4.8/5
                      Winterlicher Kartoffelsalat
                      Winterlicher Kartoffelsalat
                      • Vegetarisch
                      • Vegan
                      • Laktosefrei
                      1h 25min
                      Einfach
                      4.8/5
                      Süßkartoffel-Ecken mit Avocado-Dip
                      Süßkartoffel-Ecken mit Avocado-Dip
                      • Vegetarisch
                      • Glutenfrei
                      45min
                      Einfach
                      4.8/5
                      Gegrillte Westernsteaks mit Tex-Mex-Gemüse
                      Gegrillte Westernsteaks mit Tex-Mex-Gemüse
                        9h
                        Mittel
                        4.8/5
                        Krautstrudel
                        Krautstrudel
                        • Vegetarisch
                        • Kalorienarm
                        1h
                        Einfach
                        4.8/5
                        Tomaten-Bohnen-Eintopf
                        Tomaten-Bohnen-Eintopf
                        • Vegetarisch
                        • Vegan
                        • Laktosefrei
                        1h 5min
                        Einfach
                        4.8/5
                        Pfefferminztee selber machen
                        Pfefferminztee selber machen
                        • Fettarm
                        15min
                        Einfach
                        4.8/5
                        Salsiccia vom Grill mit Rucola-Orangen-Fenchel-Salat
                        Salsiccia vom Grill mit Rucola-Orangen-Fenchel-Salat
                        • Low Carb
                        • Laktosefrei
                        • Glutenfrei
                        35min
                        Einfach
                        4.8/5
                        Pasta alla Puttanesca
                        Pasta alla Puttanesca
                        • Vegetarisch
                        • Vegan
                        • Laktosefrei
                        30min
                        Einfach
                        4.8/5
                        Gemischter Salat mit Feta
                        Gemischter Salat mit Feta
                        • Vegetarisch
                        • Glutenfrei
                        • Kalorienarm
                        30min
                        Einfach
                        4.8/5
                        Asia-Wok
                        Asia-Wok
                        • Laktosefrei
                        40min
                        Einfach
                        4.8/5
                        Thailändisches Cashew-Hähnchen
                        Thailändisches Cashew-Hähnchen
                        • Laktosefrei
                        • Glutenfrei
                        40min
                        Einfach
                        4.8/5
                        Dinkel-Pfanne mit Lauch und Spinat
                        Dinkel-Pfanne mit Lauch und Spinat
                        • Vegetarisch
                        • Kalorienarm
                        50min
                        Einfach
                        4.8/5
                        Bratnudeln mit Wasabi-Hähnchen
                        Bratnudeln mit Wasabi-Hähnchen
                          35min
                          Einfach
                          4.8/5
                          Reis-Thunfisch-Salat
                          Reis-Thunfisch-Salat
                          • Glutenfrei
                          • Kalorienarm
                          1h 20min
                          Einfach
                          4.8/5
                          Sommersalat mit gegrillten Hähnchenstreifen
                          Sommersalat mit gegrillten Hähnchenstreifen
                          • Kalorienarm
                          25min
                          Einfach
                          4.8/5
                          Spaghetti Pizza
                          Spaghetti Pizza
                          • Kalorienarm
                          40min
                          Einfach
                          4.8/5
                          Kartoffel-Kräuter-Reibekuchen
                          Kartoffel-Kräuter-Reibekuchen
                          • Vegetarisch
                          • Laktosefrei
                          • Glutenfrei
                          1h
                          Mittel
                          4.8/5
                          Kartoffel-Bohnen-Salat mit Lachs
                          Kartoffel-Bohnen-Salat mit Lachs
                          • Laktosefrei
                          • Glutenfrei
                          • Kalorienarm
                          1h 25min
                          Mittel
                          4.8/5
                          Veganes Pilzragout mit Räuchertofu & Wildreis
                          Veganes Pilzragout mit Räuchertofu & Wildreis
                          • Vegetarisch
                          • Vegan
                          • Laktosefrei
                          1h
                          Mittel
                          4.7/5
                          Maiskolben aus der Heißluftfritteuse
                          Maiskolben aus der Heißluftfritteuse
                          • Vegetarisch
                          25min
                          Einfach
                          4.7/5
                          Ginger Chicken
                          Ginger Chicken
                            35min
                            Einfach
                            4.7/5
                            Pancakes mit Himbeersoße
                            Pancakes mit Himbeersoße
                            • Fettarm
                            30min
                            Einfach
                            4.7/5
                            Video
                            Einfaches Dinkelbrot
                            Einfaches Dinkelbrot
                            • Vegetarisch
                            14h 10min
                            Mittel
                            4.7/5
                            Video
                            Feldsalat mit Lachs
                            Feldsalat mit Lachs
                            • Low Carb
                            • Glutenfrei
                            40min
                            Mittel
                            4.7/5
                            Pulled Pork aus dem Römertopf
                            Pulled Pork aus dem Römertopf
                            • Laktosefrei
                            • Glutenfrei
                            • Kalorienarm
                            4h 55min
                            Einfach
                            4.7/5
                            Rosmarin-Kartoffeln aus dem Airfryer
                            Rosmarin-Kartoffeln aus dem Airfryer
                            • Vegetarisch
                            • Vegan
                            • Laktosefrei
                            45min
                            Einfach
                            4.7/5
                            Rote Bete-Bratlinge
                            Rote Bete-Bratlinge
                            • Vegetarisch
                            • Vegan
                            • Laktosefrei
                            55min
                            Mittel
                            4.7/5
                            Tofu-Quinoa-Curry
                            Tofu-Quinoa-Curry
                            • Vegetarisch
                            • Vegan
                            35min
                            Einfach
                            4.7/5
                            Mandarinen-Smoothie
                            Mandarinen-Smoothie
                            • Fettarm
                            10min
                            Einfach
                            4.7/5
                            Sushi-Salat
                            Sushi-Salat
                              20min
                              Einfach
                              4.7/5
                              Blumenkohl-Schnitzel an Linsen-Salat
                              Blumenkohl-Schnitzel an Linsen-Salat
                              • Vegetarisch
                              • Vegan
                              • Laktosefrei
                              50min
                              Mittel
                              4.7/5
                              Gerösteter Blumenkohl
                              Gerösteter Blumenkohl
                              • Vegetarisch
                              • Glutenfrei
                              • Kalorienarm
                              45min
                              Mittel
                              4.7/5
                              Pikante Berglinsenpfanne
                              Pikante Berglinsenpfanne
                              • Vegetarisch
                              • Glutenfrei
                              • Kalorienarm
                              40min
                              Einfach
                              4.7/5
                              Schnitzel mit Möhren-Kohlrabi-Gemüse
                              Schnitzel mit Möhren-Kohlrabi-Gemüse
                              • Laktosefrei
                              30min
                              Einfach
                              4.7/5
                              Rote Linsen Eintopf mit Gemüse
                              Rote Linsen Eintopf mit Gemüse
                              • Vegetarisch
                              • Vegan
                              45min
                              Einfach
                              4.7/5
                              Porridge mit Kiwis und Mandeln
                              Porridge mit Kiwis und Mandeln
                              • Vegetarisch
                              15min
                              Einfach
                              4.7/5
                              Lauwarmer Reissalat mit Kräuterbutter-Garnelen
                              Lauwarmer Reissalat mit Kräuterbutter-Garnelen
                              • Glutenfrei
                              • Kalorienarm
                              40min
                              Einfach
                              4.7/5
                              Chinakohl-Pilzpfanne mit Reis
                              Chinakohl-Pilzpfanne mit Reis
                              • Vegetarisch
                              • Vegan
                              30min
                              Einfach
                              4.7/5
                              Auberginenschnitzel
                              Auberginenschnitzel
                              • Vegetarisch
                              • Laktosefrei
                              35min
                              Einfach
                              4.7/5
                              Knoblauchpaste selber machen
                              Knoblauchpaste selber machen
                              • Vegan
                              • Low Carb
                              • Laktosefrei
                              55min
                              Einfach
                              4.7/5
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